[masoomi]

ارزيابی ارگونوميک ريسک ابتلا به اختلالات اسکلتی - عضلانی کاربران رايانه به روش RULA و تأثير 8 هفته تمرينات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی - عضلانی     

نویسندگان: زهرا خدابخشی، سيدامين سعادتمند، مهرداد عنبريان ، رشيد حيدری مقدم *    
استاديار گروه ارگونومی، دانشکده بهداشت، دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی همدان، همدان،ايران ، dr_haidari@yahoo.com    

نوع مطالعه: كاربردي | موضوع مقاله: عمومى

چکيده مقاله:    

مقدمه: ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی ناشی از کار در کاربران رايانه از شيوع بالايی برخوردار است. هدف اين مطالعه ارزيابی ارگونوميک خطر ابتلاء به اختلالات اسکلتی- عضلانی کاربران کامپيوتر و تأثير 8 هفته تمرينات اصلاحی بر کاهش دردهای اسکلتی- عضلانی بود.

مواد و روش‌ها: در مرحله اول وضعيت بدنی و ناراحتی‌های اسکلتی-عضلانی 84 نفر از کاربران کامپيوتر ادارات تويسرکان با استفاده از روش  RULAو پرسشنامه نورديک ارزيابی شد. در مرحله بعدی 30 نفر جهت شرکت تمرينات اصلاحی به دو گروه 15 نفری کنترل و تجربی تقسيم و پس از 8 هفته مجدد ارزيابی شدند. داده‌ها با استفاده از روش آماری t مستقل و همبسته تجزيه‌وتحليل شدند.

يافته‌ها: ميزان شيوع درد به ترتيب در نواحی گردن، کمر، شانه، ناحيه پشت، مچ دست، آرنج و زانوها درصد بالايی در افراد مورد مطالعه مشاهده شد. در واکاوی پوسچر، 63.1 و 53.6 درصد آزمودنی‌ها به ترتيب در اندام‌هاي چپ و راست در سطوح اقدامی دو، 32.2 و44.1 درصد در سطح اقدامی سه و 2.4 درصد نيز در ناحيه راست بدن در سطح چهار قرار داشتند. پس از مداخله برنامه تمرينات اصلاحی، در اندام‌های فوقانی گروه تجربي38.3 درصد (p=0.001) و در اندام تحتانی 7/38 درصد کاهش معنی‌دار درد مشاهده شد (0.006=p).

نتيجه‌گيری: اين مطالعه نشان داد فراوانی اختلالات به‌ويژه در نواحی گردن، کمر، شانه، پشت و مچ دست در گروه مورد مطالعه بالاست و تمرينات اصلاحی منتخب قادر بود موجب کاهش درد و سطح خطر شود.

واژه‌های کلیدی: روش RULA، ارزيابی پوسچر، ارگونومی، تمرينات اصلاحی،

نوع فایل:PDF
تعداد صفحات:13
منبع:مجله ارگونومی

  iehfsj-v2n3p44-fa.pdf (اندازه 766.31 KB / تعداد دانلود: 114)