چک لیست ارگونومی اداره ایالت واشنگتن  Caution Zone Checklist and Hazard Zone Checklist
چک لیست ارگونومی WSEC، چک لیست ناحیه احتیاط و ناحیه خطر WSEC
این چک‌لیست با هدف شناسایی خطرات اسکلتی-عضلانی در محل کار طراحی شده است. کـه شـامل آیتم‌هایی برای ارزیابی پوسچرهای بدنی نا مناسب، حرکات تکراری، اعمال نیروی زیـاد توسـط دست‌ها، ضربات مکرر، حمل بار، و ارتعاش دست و بازو می‌باشد. جهت این کار از دو چک لیست استفاده می‌شود.
اولین مورد، چک لیست ناحیه احتیاط است که شامل  14 مورد می‌باشد و بـه عنـوان