|
ضربان قلب معیاری برای اندازه گیری سختی کار
مصرف انرژی و ضربان قلب :
میزان سختی کار فیزیکی نه تنها به انرژی مصرفی بلکه به تعداد عضلات درگیر و تحت فشار استاتیکی نیز بستگی دارد.
در سطح مشخصی از انرژی مصرفی، چنانچه از عضلات کمتری استفاده شود، فشار به مراتب بیشتر به انسان وارد خواهد شد، تا موقعی که از عضلات بیشتری استفاده شود. بطور مشابه چنانچه میزان مشخصی از انرژی صرف یک تلاش استاتیکی شود، نسبت به موقعی که همان مقدار انرژی صرف یک کار دینامیکی شود، خستگی بیشتری را بدنبال خواهد داشت .
نوع
|
