با توجه به اهمیت حمل بار در ارگونومی و وفور آن در صنعت شرح صحیح حمل بار آورده می‌شود. 
عملیات حمل دستی
انبارداری جابه جایی محصولات و مواد را در بر می‌گیرد که بایستی در حالت ایمن انجام شود و نیز حفاظت کننده محصولات باشد. همچنین بارگیری یا تخلیه و حرکت مواد با حمل دستی به دنبال کج کردن ایمن، بایستی مشاهده شود: 
_ زمان بارگیری چرخ دستی بارها را دور از چرخها نگهدارید. 
_ میزان بار از میزان ظرفیت تولید کننده تجاوز نکند. (ظرفیت صفحه در حمل دستی مشخص شود.) 
_ محل بار طوری باشد که نیفتد، نلغزد، تکا

کار در بار اندازها ( اسکله های تخلیه و بارگیری ) شامل طیف وسیعی از عملیاتی است که روی کشتی ها ، اسکله ها و در انبارها و پایانه های بندری انجام میشود و اغلب مستلزم استفاده از وسایل و تجهیزات متنوع و پیچیده و گران قیمت میباشد . طیف کاری کارگران باراندازها طیف گسترده ای است و عمدتا فعالیتهای زیر را دربر میگیرد :

بارزدن ، تخلیه کشتی ها ، انتقال کالااز کشتی به کرجی ها یا به وسایل دیگر حمل و نقل مثل واگن های راه آهن یا کامیونها و برعکس ، انباشتن و انبارکردن کالاها در جایگاهها ، انبارها و پایانه های

راهنمای جامع حمل دستی بار
ﺗﻌﺮﯾﻒ وﻇﺎﯾﻒ ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ دﺳﺘﯽ ﺑﺎر
ﻟﺰوم بازنگری ﺷﺮاﯾﻂ کار در وﻇﺎﯾﻒ ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ دﺳﺘﯽ
رﯾﺴﮏ فاکتورهای ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ دﺳﺘﯽ
اﺟﺘﻨﺎب از ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ دﺳﺘﯽ
اﻧﻮاع اﻗﺪاﻣﺎت ارﮔﻮﻧﻮﻣﯽ
-  اﻗﺪاﻣﺎت ﻣﻬﻨﺪﺳﯽ
-  اﻗﺪاﻣﺎت ﻣﺪﯾﺮﯾﺘﯽ– اﺟﺮاﯾﯽ 3-6 آﻣﻮزش
-  ﯾﮏ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻓﻌﺎل ﭼﻬﺎر ﻣﺮﺣﻠﻪ اي
اﺻﻼﺣﺎت ارﮔﻮﻧﻮﻣﯿﮑﯽ
ﺑﺨﺶ اول
ﺑﺨﺶ دوم
ﺑﺨﺶ سوم
روش ﺻﺤﯿﺢ ﺑﻠﻨﺪ ﮐﺮدن ﺑﺎر
-  راﻫﮑﺎرﻫﺎﯾﯽ برای ﺑﻠﻨﺪ ﮐﺮدن ﯾﺎ ﭘﺎﯾﯿﻦ آوردن ﯾﺎ ﭘﺮﮐﺮدن و ﺧﺎﻟﯽ ﮐﺮدن 
-  راﻫﮑﺎرﻫﺎﯾﯽ برای ﺟﺎﺑﺠﺎﯾﯽ دﺳﺘﯽ ﻣﻮاد
[b]ﺑﺨﺶ 2: راﻫﮑﺎرﻫﺎﯾﯽ برای

یکی از معضلات بهداشتی که از دیدگاه اصول ارگونومی قابل بررسی است حمل دستی بار می باشد
[attachment=113]

نرم افزار کشیدن، هل دادن و حمل کردن بار به صورت افلاین
[عکس: https://www.occupationalhealth.ir/attach...hp?aid=132]

این نرم افزار به صورت انلاین طراحی شده که استفاده از ان مستلزم وصل شدن به اینترنت است
ولی انجمن مهندسی بهداشت حرفه ای ایران  این نرم افزار را به صورن افلاین در اورده که کاربران این نرم افزار می توانند بدون وصل شدن به اینترنت ازان استفاده کنند
راهنمایی استفاده از نرم افزار
فایل  را از حالت زیپ خارج کرده وسپس پوشه را باز کنید و بر روی فایل html به نام default کل

آیین نامه حفاظتی وسایل حمل و نقل و جابجا کردن اشیاء در کارگاه ها

آیین نامه فوق مشتمل بر 11 فصل و 227 ماده به استناد ماده 47 قانون کار در دویست و پنجاه و پنجمین جلسه شورایعالی حفاظت فنی مورخ 45/8/23 به تصویب نهایی رسیده و پس از نشر در روزنامه رسمی کشور در سراسر مملکت قابل اجرا است

نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 36
[attachment=291]

راهنما : فایل را از حالت زیپ خارج کنید سپسdefault.htm با مروگر باز کنید

نرم افزار حمل بار دستی
Manual handling calculator

[attachment=302]

نرم‌افزار حمل دستی بار با استفاده از معادله NIOSH برای سیستم اندروید

نوع فایل: Lifting Evaluation.apk [attachment=3296]

[attachment=311]

ارائه الگوی ارزیابی ریسک های بهداشت حرفه ای و محیطی در حمل و نقل فرآورده های نفتی

جعفر نوری1، منوچهر امیدواری*2 ،حشمت الله نورمرادی3،4 ،آذین شمائی1

چکیده
یکی از مهمترین خطرات موجود در حمل و نقل مواد خطرناک، تصادفات جاده است که می تواند اثرات مخربی را بر محیط و ایمنی جاده ها داشته باشد. با استفاده از تکنیک های مدیریت ریسک می توان شرایط مسیر و نحوه حمل مواد را مورد ارزیابی قرار داد و قبل از اینکه سبب بروز حادثه ای شود آنرا شناسایی و کنترل نمود. در ارزیابی ریسک یکی از مهمتری

ارزیابی بلند کردن و حمل بار به روشMAC
ارزیابی بلند کردن و حمل بار به روش ماک    The Manual Handling Assessment charts MAC
یکی از روش های ارزیابی حمل و بلند کردن بار روش ماک است در این روش به وزن بار ،تکرار عمل بلند کردن بار،فاصله بار از بدن،چرخاندن و خم شدن،محدودیت فرد در انجام کار،گرفتن بار ،سطح زمین و عوامل محیطی دیگر همراه با فلوچارت آن ذکر شده است هر مورد از موارد ذکرشده فوق با توجه به شدت خطر با اعداد و رنگهای متناظر ثبت شده که در نهایت با هم جمع می شود و در نهایت ارزیابی آن پوسچر

انتخاب کوله پشتی استاندارد و روش صحیح استفاده و حمل آن

حمل وسایل مدرسه ارتباطی مستقیم با سلامت فیزیکی کودکان مدرسه ای دارد.

 کیف های دستی بر اساس راست دست یا چپ دست بودن کودکان، تمام مدت با یک دست حمل می شود و در نتیجه به ستون فقرات و عضلات یک طرف بدن فشار وارد می کند
 بهترین وسیله برای حمل کتاب و لوازم مدرسه كوله ها هستند.

توجه:حمل کوله پشتی سنگین و بر دوش انداختن نادرست آن در هر سنی می تواند موجب صدمات جدی در اندام های آنها شود.
والدین ،دانش آموزان و دانشجويان باید در انتخا

نحوه صحیح و ارگونومیک حمل بار
یکی از عمده ترین مشکلات در بیمارستان که منجر به شیوع بالای اختلالات اسکلتی-عضلانی در بین کارکنان آن می شود مربوط به فعالیتهای حمل و جابجایی بیماران است. حمل بیمار شکلی اختصاصی از فعالیت حمل دستی است، و شامل حرکت دادن یا پشتیبانی بیمار نظیر حمل، فشار دادن، کشیدن، بلند کردن و حرکات کمری می شود. حمل بیمار یا یک فرد در مقایسه با حمل اشیاء پیچیده، دشوار و غیر قابل پی بینی است افراد ممکن است سنگین و یا دارای چنگ نامناسب باشند.

نوع فایل: دانلود PDF نحوه صحیح و ا

انواع روش‌های ارزیابی حمل دستی بار
ART  از این روش جهت غربالگری وظایف تکراری اندام فوقانی که می تواند منجر به توسعه اختلالات اسکلتی- عضلانی شود، استفاده می شود.
SNOOK این جداول مقدار حداکثر بار قابل قبول را در وظایف مختلف حمل دستی بار ارائه می کند.
NIOSH جهت ارزیابی ریسک آسیبهای کمری در مشاغل بلند کردن و پایین آوردن بار بصورت دو دستی به کار می رود.
ARBOUW  این روش از بررسی  مشاغل ساخت و ساز و ساختمانی منتج شده است.
[

سلامت کمر و ستون فقرات در حمل و جابجایی دستی بار
محتوای این امورش شامل :
    مقدمه ای بر ارگونومی
    مروری مختصر بر استخوان شناسی و آناتومی ستون مهرها
    مراحلی جهت پیشگیری از جراحات ستون فقرات در بلند کردن و حمل و نقل دستی بار
    نقش ورزش در پیشگیری از کمردرد
    آشنایی با فعالیتهای اداره بهداشت

نوع فایل: دانلود PDF سلامت کمر و ستون فقرات در حمل و جابجایی دستی بار
تعداد صفحات: 64
[attachment=1576]

حمل دستی بار در محیط کار

نوع فایل: PDF
تعداد صفحات: 40
[attachment=1892]

حمل دستی بار MMH
حمل و نقل دستی بار   Manual Material Handling 
در دهه های اخیر تغییرات عمده ای در کارهای صنعتی رخ داده است و ماشینها جایگزین نیروی ماهیچه ای انسان شده اند. 
کارها دیگر مثل چند دهه پیش سنگین نیستند.
با این وجود، آسیبهای ناشی از MMH هنوز یکی از مشکلات اصلی در محیطهای صنعتی است و شیوع آن نسبت به گذشته تغییر چندانی نیافته است.
این یک پارادوکس است. 
در مبحث MMH شناسایی و کنترل شرایطی که سبب آسیب اسکلتی- عضلانی می شود مطرح است. در این مبحث شیوه های کنترلی مدیریتی (انتخاب

حمل و نقل مواد شیمیایی خطرناک

نوع فایل: دانلود PDF حمل و نقل مواد شیمیایی خطرناک
تعداد صفحات: 50
[attachment=1907]

استاندارد خاموش کننده های قابل حمل NFPA10

مقدمه  Chapter 1 Administration
نشریات مرجع  Chapter 2 Referenced Publications
تعاریف  Chapter 3 Definitions
نیازمندی‌های عمومی  Chapter 4 General Requirements
انتخاب نوع خاموش‌کننده قابل‌حمل  Chapter 5 Selection of Portable Fire Extinguishers
نصب خاموش‌کننده قابل‌حمل  Chapter 6 Installation of Portable Fire Extinguishers
بازرسی، نگهداری و تعمیر و شارژ مجدد خاموش‌کننده قابل‌حمل  Chapter 7 Inspection, Maintenance, and Recharging of Portable Fire

معادله niosh برای حمل دستی بار  niosh lifting equation 
در این روش برای بلند کردن بار، سه معیار در نظر گرفته شده است:
 معیار بیومکانیک
 بیشترین فشار در ناحیه مهره های L5-S1
 بیشترین نیروی فشارآورنده بین دیسکی 3400 نیوتن
 معیار فیزیولوژیک (بویژه در زمانی که حمل بار مکرر وجود داشته باشد):
بیشترین میزان کار هوازی (برای جلوگیری از خستگی عضلانی): 9/5 کیلوکالری در دقیقه
در یک بار بلند کردن بار: حداکثر 70٪ حداکثر ظ

بررسی ارگونومیک انجام کار به صورت ایستاده و حمل بار دستی

نوع فایل: دانلود پاورپوینت بررسی ارگونومیک انجام کار به صورت ایستاده و حمل بار دستی PPT
تعداد اسلایدها: 54
[attachment=2137]

[quote]

عنوان: فاکتورهای انسانی (ارگونومی )در سیستم های حمل و نقل هوایی
[align=right][color=#333333][font=MITahoma, Tahom

طراحی سیستم ارزیابی ریسک و مدیریت بحران در بخش حمل و نقل ریلی

بیان مسئله 
تفکر جهانی بر حرکت در جهت سرآمدی به منظور نیل به پایداری و سودآوری. 
دستیابی سازمان‌ها به پایداری، نیروی انسانی سرآمد و نیل به اهداف مرتبط با استقرار سیستم‌های ارزیابی ریسک، مدیریت بحران و مدیریت بهداشت شغلی، ایمنی و محیط زیست. 
وجود بحران‌های طبیعی در راه‌آهن (بروز حادثه در خطوط و تأسیسات ریلی ناشی از زلزله، سیل، طوفان‌های شدید و آتش‌سوزی).  
وقوع سوانح و حوادث مختلف در این صنعت وجود بحران‌های انسان ساز از دلیل خطا

نرم افزار پیش بینی انرژی مصرفی (EEPP) در وظایف حمل بار دستی
برنامه (نرم افزار) پیش بینی انرژی مصرفی (انرژی مورد نیاز ) (EEPP) یک ابزار نرم افزار برای تخمین میزان مصرف انرژی در کارهای حمل بار دستی برای کمک به اطمینان از ایمنی و بهداشت حرفه ای است.

ارزیابی حمل دستی بار به روش Wisha و نمونه محاسبه آنالیز بلند کردن دستی بار Wisha با نرم افزار
تعریف حمل دستی بار: انتقال و جابجایی بار توسط دست و دیگر بخشهای بدن که همراه بالا بردن، پایین آوردن، کشیدن، هل دادن، نگه داشتن، چرخاندن و یا ترکیبی از موارد مذکور باشد.
تعریف بار سنگین: باری است که وزن آن از حد مجاز بیشتر باشد.
در فعالیت بلند کردن بار، میزان مجاز بار برای کارگران مرد با گروه سنی 19 الی 50 سال را از روش محاسباتی wisha  مطابق زیر میتوان محاسبه نمود:

نوع فایل: دا

آشنایی بار روش HEMPA بمنظور بررسی وضعیت حمل و جابجایی بیماران
مقدمه : یکی از عمده ترين مشکلات در بیمارستان که منجر به شیوع بالای اختلالات  اسکلتی - عضلانی در بین کارکنان آن می شود مربوط به فع

دانلود نرم افزار ارزیابی نیروهای اعمال شده بر روی کمر به روش utah
utah یک روش غربالگری به منظور آگاهی سریع پیرامون نیروهای اعمال شده بر روی کمر در وظایف حمل دستی بار طراحی شده است. (افراد مستعد کمردرد)
کاربرد: وظایف بلند کردن بار
نقاط قوت و محدودیت های utah: به لحاظ قابلیت استفاده از داده‌ها برای تغییر، بسیار ساده و کلی می باشد. این روش ممکن است در مشاغل وضعیتی پر خطر نتایج مثبت کاذب ارائه کند.
[b]مخاطرات در utah: [/

ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسکلتی و عضلانی ناشی از کار
عواملی که باعث بروز شانه درد می‌شوند 
ریسک فاکتورهای آسیب به کمر
راههای کاهش ریسک فاکتورهای کمر درد
بلند کردن صحیح بار
علت‌های معمول کمر درد
پیشگیری از کمردرد
تا آنجایی که می‌توانید از بلند کردن و خم شدن اجتناب کنید

نوع فایل: دانلود پاورپوینت ارگونومی در حمل دستی بار و اختلالات اسکلتی و عضلانی ناشی از کار PPT
تعداد اسلایدها: 24 [attachment=3125]