05-21-2015، 09:01 PM
تو ارمکی ارگومتر رو زده دوتا گزینه دیگم زده حتی نوشته با تست پله یا همون step testتعداد عضله بیشتری درگیر میشه کار اصلی این وسیله ها اندازه گیری کار انجام شده توسط ماهیچست
ولی میگم ک بازم مطمین نیستم باید منتظر کلید باشیم
ولی میگم ک بازم مطمین نیستم باید منتظر کلید باشیم
((اِنَّ معَ العُســـــــــرِیُســــــری ))