[kimiaghorbani]

نور بر روی بهداشت محیط تأثیرات گسترده‌ای دارد. در زیر تأثیرات اصلی نور بر بهداشت محیط را بررسی خواهم کرد:

1. روشنایی و دیدار: نور مناسب در محیط کار و زندگی اهمیت زیادی دارد. نور مناسب به ما کمک می‌کند تا محیط را به صورت صحیح ببینیم و فعالیت‌های روزانه خود را با دقت انجام دهیم. عدم روشنایی کافی می‌تواند منجر به خستگی چشم، سردرد و کاهش تمرکز شود. همچنین، نور مناسب در محیط کار می‌تواند خطرات ناشی از تصادفات را کاهش دهد.
   
2. روشنایی مناسب در محیط بیرون که توسط انواع چراغ پارکی و خیابانی تنظیم می شود می تواند به ما کمک فراوانی کند. 
   
   
3. روز و شب‌پرستی: نور و تأثیرات آن بر روی پیامدهای روز و شب‌پرستی بدن نیز اهمیت دارد. نور مستقیم یا فراوان در ساعات شب می‌تواند الگوی خواب را تغییر داده و عملکرد سیستم عصبی را مختل کند. برعکس، در ساعات روز نور طبیعی به ما کمک می‌کند احساس بیداری و انرژی را تقویت کنیم.
   
   
4. اثرات روانشناختی: نور همچنین تأثیر قابل توجهی بر روانشناسی ما دارد. نور طبیعی و آفتاب در صبح روز بر مغز ما تأثیر مثبتی دارد و میزان سرخوشی و خوشحالی را افزایش می‌دهد. علاوه بر این، نور محیط را زیبا و زنده می‌کند و می‌تواند استرس را کاهش دهد.
   
   
5. تنظیم ساعت بیولوژیکی: نور نقش مهمی در تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن انسان دارد. نور طبیعی، به خصوص نور خورشید، به مغز اشاره می‌دهد که روز است و باعث تنظیم فعالیت‌های بیولوژیکی مانند خواب و بیداری، ترشح هورمون‌ها و سیکل متابولیسمی می‌شود. عدم دسترسی به نور مناسب در طول روز می‌تواند منجر به اختلالات در ساعت بیولوژیکی و مشکلات خواب شود.
   

به طور کلی، نور در بهبود کیفیت زندگی و بهداشت محیط بسیار مهم است. طراحی صحیح سیستم نورپردازی در محیط‌های کاری و زندگی، استفاده از نور طبیعی و مصنوعی